Stéphanie Tourret-Sène
J’ai la joie de donner des cours à Qee Paris depuis pratiquement l’ouverture. J’ai débuté le Yoga en 1999 auprès de Mika De Brito. J’enseigne le yoga Vinyasa depuis 2006, et je continue ma formation depuis 2014 avec Duncan Wong. Je suis certifiée Y.T.T 500h Yogic Arts Kula (l’école De Duncan Wong) et représente Yogic Arts en France.
Dès que j’ai commencé la pratique avec Duncan Sensei en 2015, mes cours ont été inspirés par ce que j’ai intégré de son enseignement en plus de ma formation initiale de Vinyasa avec Mika, puis David Lurey et Mirjam Wagner. Depuis lors, dans mon cours du mercredi midi à Qee, je partage les techniques et les « warrior flows » Yogic Arts transmis et inspirés par Duncan.
J’ai à cœur de faire découvrir cette pratique avec des séquences basées sur les postures d’Ashtanga, Iyengar, Sivananda… liées par des transitions suivant un mouvement de vague, excellent pour la colonne vertébrale. Cette pratique donne une puissance et une force au centre, pour une bonne structure et un meilleur alignement dans vos postures, tout en permettant une plus grande détente. Enfin, Yogic Arts s’inspire aussi du Thaï massage et de certaines techniques d’arts martiaux.
Vous serez guidé·e·s pour trouver le meilleur ajustement selon vos besoins et possibilités.
Tous niveaux bienvenus.