Détox : conseils et postures

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Avec l'arrivée de l'automne, il est important de commencer à prendre soin de soi et d'amener doucement le corps à une "détox" pour le préparer pour les mois 'froids"

Le Yoga Nidra, pour retrouver le chemin du sommeil

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Parce qu’il nous plonge dans un état de conscience proche de celui dans lequel on va s’endormir, le Yoga Nidra est idéal pour calmer son système nerveux et retrouver un sommeil de meilleure qualité. Les explications de Taïa Véry, professeure de Yoga chez Qee à Paris.

Rétention d’eau : les intérêts du bain de siège froid en période de chaleur

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La chaleur est de retour parmi nous et, pour beaucoup, les problèmes de rétention d’eau qui vont avec ! Voici un outil génial pour relancer la circulation sanguine : le bain de siège froid. Expérience efficace, apaisante et revitalisante garantie ! Vous en pourrez plus vous en passer une fois les premiers bénéfices ressentis !

Séjour « Mouvement, Art et Nature » 5ème édition avec Elodie Reboursiere

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LA FORCE EXPRESSIVE DU CORPS : MOUVEMENT ET POSTURE, [...]

Séjour « La Dolce Vita », Pilates Rolfing et Stretching Postural en Toscane du 10 au 16 juillet 2022 Camilla et Hélène

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Farniente et pratique des découvertes... un programme varié dans un [...]

WE en immersion « En route vers l’écologie de soi » avec Mathilde Farcy Mossard

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Du vendredi 24 juin à 14h au dimanche 26 [...]

« Une journée pour choyer le corps » avec Marie Paule Faure

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ATELIER MÉDITATION, RELAXATION ET BAINS SONORES Dimanche 15 mai 2022 [...]

Séjour Détox et Vitalité du 28 avril au 1er mai avec Julia Truffaut

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Du 28 avril au 1er mai à 1h30 de Paris [...]

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